स्वास्थ्य और फिटनेस

क्या स्मार्टफोन टीनेजरों के लिए डिप्रेशन का प्रमुख कारण है?

दुनिया एक छोटी सी जगह बन गई है क्योंकि हम दूरी में मापी जाने वाली कई मीलों के बावजूद एक दूसरे के साथ निरंतर स…

स्वस्थ जीवन की दिशा में: प्रोसेस्ड खाद्यों को छोड़ने के लिए सरल हैक्स

संसार भर में सब कुछ आपके हाथों में उपलब्ध है, इस ऐसे समय में प्रोसेस्ड खाद्यों से बचना कठिन कार्य सा लग सकत…

स्वास्थ्य में सुधार: काम के लिए साइकिल चलाने से मिलते हैं बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के फायदे!

हाल ही में एक अध्ययन ने एक प्रभावी परिवहन के और उसके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ने वाले प्रभावों पर प्रकाश डाला…

कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए रामबाण इलाज और उपाय - प्रभावी सुझाव और टिप्स

कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत सी लोगों को घेर रही है। यह एक समस्या है जिसे बहुत से लोग अनदेखा करते हैं, लेक…

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